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内蒙古大宗代理注册需要三个有效账号开户拿到返佣更高

2020-10-20 发布
类     别:赣州投资理财公司
区     域:赣县
联 系 人:张女士
联系电话:13070630365
联系 Q Q:676601581  
联系微信:a676601581
联系地址:新村西路与西九路交叉口美博佳汇楼上
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内蒙古大宗代理注册需要三个有效账号开户拿到返佣更高   2.找借口的时候,安静的听完再出发
 
不想出门的念头天天都在,如跑完肯定全身都会疼啊;外面是不是下雨了,跑了会不会感冒?今天好累,要不明天再跑?还有好多工作没做完,先做别的吧?……出发前总有无数放弃的声音盘绕在头脑中,我不做出回应,我选择安静的听完这些念头,,换上跑步的衣服,跑步鞋,戴好手机,耳机,钥匙,出门。曾经在一个超级励志的减肥帖子里看到一句话,深以为然:运动最痛苦的不是运动本身,而是决定要不要去运动这个过程。一旦跑起来,那么就会专注的享受这个过程。如何和这些念头斗争呢?我会冷冷的回复那些念头一句:那又怎样?是哦,那又怎样,还不是要跑,跑到和吃饭睡觉一样,成为你身体的一部分的时候,就不再会去纠结要不要去了。
 
3.做记录,看到自己的坚持
 
这次活动是统一用咕咚记录的,我就随着用了。之前用过nike+,自己也在用nike fuel band,没觉得有什么特别。但用了一段时间之后,再打开咕咚,就会显示你已经跑了XX公里,运动了XX次,看到的时候,还是有一些小激动。记得村上在书里写到,当自己跑完第100公里的时候,觉得可以继续跑下去。我看着自己的公里数在两位数攀升,开始期待进入100公里;现在已经达到100公里,又在继续期待更多。因为有时候会在跑步机跑步,不能记录到咕咚里,所以我专门准备了一个本子来记录,每个月总结一次。看着记录一点点的增加,心里一点点踏实,信心也在增加。最近我开始做一些无氧的力量练习,原因很简单,既然我可以坚持跑步,那么我也可以坚持其他事!
 
4.买衣服、装备,奖励自己
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刚开始的时候,买了一双跑鞋,为了和之前的跑鞋换着穿。穿了新的之后就不想穿旧的了:P运动装备这种东西,真心只有用过才会发觉价钱的差别。1000元以上的鞋穿过了之后,再穿100元的鞋去跑的过程就会感受到变化。反正我是几乎没有再穿旧跑鞋了,迷恋上新跑鞋的感觉。在跑了6周之后,作为奖励,我去迪卡侬买了3-4套运动T恤和短裤,为了穿上新衣服,我迫不及待的开始了新一周的跑步计划。穿着色彩鲜艳的短裤和背心跑起来,自己都觉得自己是一道风景。奖励自己和跑步相关的装备,让自己更享受跑步,在愉快的心情中中选择继续坚持。下一个目标,再买一双跑鞋!
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